Mit RESILIENZ zu mehr
Gesundheit, Zufriedenheit und Handlungserfolg
Ich öffne Menschen in Stresssituationen gesunde Wege zu
mehr Gelassenheit, Handlungskraft und Lebensfreude.
Ich unterstütze Organisationen im Wandel bei der Entwicklung eines nachhaltig
gesunden, stress- und veränderungskompetenten Arbeitsklimas.
Resilienz- Training
Gelassener werden, eigene Gestaltungsräume neu entdecken, mehr Lebensfreude genießen – wie kann das gelingen?
Resilienz bezeichnet die Fähigkeit, die kleinen und großen Belastungen, Rückschläge und Herausforderungen im Leben seelisch gut zu durchstehen und menschlich gestärkt daraus hervorzugehen.
Das Gute ist: Resilienz lässt sich gezielt trainieren!
Persönliches Coaching
Innerer und äußerer Stress, Zeitdruck und Konflikte bestimmen Ihren Alltag?
Sie suchen nach gesunder Veränderung, kommen aber nicht recht weiter?
Im Coaching unterstütze ich Sie darin, Ihre eigenen Stärken lebendig zu halten, neue Handlungsspielräume zu entdecken und frische Wege zu wagen.
Einfühlsam, mit Herz und Kopf, transparent und immer auf Augenhöhe.
Burnout-Prävention
Burnout ist ein Prozess.
Und jeder Burnout ist anders.
Wenn Burnout für Sie gedanklich ein Thema ist, ist es Zeit, etwas zu tun.
Oft können schon kleine Schritte oder Perspektivwechsel den Weg zu wichtigen, entlastenden Veränderungen bahnen.
Lassen Sie nichts "anbrennen"!
Gemeinsam schauen wir, wo Sie stehen und welcher Weg für Sie der richtige ist.
Mutter + Beruf = Stress ?
Geht es Ihnen auch so?
● Es wird Ihnen alles zu viel.
● Sie kümmern sich unablässig um alles und jeden - nur nicht um sich selbst!
● Sie sind ständig gestresst und wissen schon kaum mehr, was Ihnen wirklich wichtig ist.
Wie schön wäre es ...
● wenn Sie wieder selbst über Ihren Tag bestimmen könnten?
● wenn Sie Ihre verlorenen Kraftquellen wiederentdecken könnten?
● wenn Sie Ihre Freude wiederfinden und anderen mit einem entspannten Lächeln begegnen könnten?
Ob im Kurs, im Vortrag oder im Coaching:
Finden Sie neue Impulse für Ihre ganz persönliche, wirkungsvolle Veränderung
in Alltag und beruflichem Umfeld!
Ich bin Ihre Ansprechpartnerin in Kelkheim, Königstein, Frankfurt, Rhein-Main und Umgebung
für Resilienz-Entwicklung, resiliente Kommunikation und Veränderungsbegleitung
zur Stress- und Burnout-Prävention.
